立川の美容室ｓｏａｒｅです。
朝起きて 常温のお水を１杯
飲むと良いそうです。
わたしは あたたかい緑茶を飲みます
みんな だんだん代謝が悪くなってしまいますよね
最近は 代謝をあげて 太りにくい体づくりが大切 と思っていて
まずは 簡単に実践できるものからやってます
ごはんを食べる前に あたたかいお茶を飲む
これ すごいおすすめです
まず あたたかい飲み物を飲むことで 体が温まり 代謝が上がり
そのあとに食べると 体に溜め込みにくくなるんです。
実際 あたたかい飲み物を飲んでから 食事をすると 食べてる途中から
暑くなってくるんです
これこそ 代謝が上がっている証拠です
さらに 午前中は 浄化、排泄の時間なので あたたかいハーブティーを飲んで
体に溜まった老廃物を 出してあげるのが おすすめです
午前中にご来店されるお客様
美容に良いビタミンＥのアーモンドパウダーで作った マカロン と
ハーブティーおすすめです
