立川の美容室soareです
急に肌寒くなってきましたね
お風呂でしっかり温まると 疲れも取れますよね
お風呂で温まって汗をかくと 暑くてかく汗と違って 皮脂腺の汗が出て
老廃物を排出できたり むくみの解消だったり 良いことづくしです
体の芯まで温まりたいところですが なかなか長く入っていられない
という方もいますよね
私は お風呂に入るとき バスソルトを入れて 蓋を半分閉めて 雑誌を読んでいます
雑誌を読んでいると いつの間にか時間がたっていて 汗が出ている
という作戦です
この作戦は あながち間違ってなかったようで
手というのは すごく敏感な部位で 手が温まると たとえ体がまだ冷えていても
「熱い」と判断してしまいやすく お風呂をすぐに出たいと思いがちなのです
最初に全身お風呂につかり 途中で手と腕を出して 温まったら
最後に手も温めて出るのが良いらしいです
長く入ってられないって方は ぜひ試してみてください
